三七粉对健康与养生有哪些好处？
想必对于文山三七粉大家都并不陌生了，尤其是现今的互联网时代；信息的传播及推广是毋庸置疑的，但还是有一些人对三七粉不了解，在这里小编在给大家介绍下三七粉到底有哪些功效呢?
文山三七是一种很好中药材；药性（性温，味道干苦）里面含有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等主要成分，对人健康有很多益处。三七有被称“北人参，南三七”之名。人参是很好补气药材，三七粉是很好补血的药材。长期合理服用可以有效改善身体健康和一些病症。
那究竟三七粉对人健康有哪些好处？
三七是一种名贵的一副中药材，对身体健康有很多功效。三七粉可以软化血管，促进血液循环，增强身体抗力，预防各种心脑血管疾病。还对缺血、体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、如妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症状，有一定预防改善效果。具体的功效如下列表：
1、三七粉扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和改善心脑组织缺血、缺氧症；
2、三七粉促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体；
3、三七粉促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
4、三七粉双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
5、三七粉增强机体免疫功能，抗肿瘤；
6、三七粉止血、活血化瘀；
7、三七粉保肝、抗炎；
8、三七粉延缓衰老；
9、三七粉双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
10、三七粉改善外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等内、外出血症；
11、三七粉冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；
12、三七粉脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症；
13、疲劳过度：三七粉还可以抗血栓，可以有效防止粥样斑块形成已经恶化、对血液通畅，改善血液黏度，对脑血栓有非常大的作用。还可以当一些疾病保健性药材，如：动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等病症。
14、美容养颜，美白皮肤：女性朋友合理食用三七粉可以祛斑养颜,抵抗皱纹的生长，让皮肤更有弹性白嫩。还对减肥也有着神奇作用，让你可以保持完美身躯。
15、三七粉对失眠、头晕眼花、中年妇女月经不调有一定疗效。还可以让人健康精神，抗衰老、润肺健脾、安神等有一作用。
注意：三七粉这么多好处，不是所有人都适合食用！
1、内体虚热人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用
2、正常经期不宜吃三七粉。长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
5、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
虽然说三七粉是好健康、养生、改善病的一副好产品，但始终是药材，是药就有三分毒论调，为了身体健康，家庭幸福一定合理食用。特别是孕妇，如果长期大量服用可能造成流产现象，严重影响肚子胎儿生长。请各位读者看完请分享给自己好朋友。
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