您当前的位置:首页>三七养生 >

推荐资讯

相关文章

三七粉怎样吃?教您两大经典食谱

发布时间:2018-01-09 13:52:22  发布者:  来源:买三七
三七粉怎样吃?教您两大经典食谱
三七又叫田七,金不换,而三七粉是用三七主根磨成的粉,三七在云南是特产,三七既能直接泡水喝,而且适合一年四季服用,还能炒肉炖鸡,做成美味菜肴来既满足胃口,又能治病,可是个宝贝啊,现在很多人随着电视上,网上,报纸上的介绍都了解了吃三七粉对身体好,有保健作用,但是从药店买回来后发现三七粉的粉质细腻,不知道怎么服用,只能眼看着这宝贝在嘴边上却不敢也不知道怎么吃而发愁,小编告诉您不用愁了,接下来本栏就为您解答三七粉的吃法,教您该怎样吃三七粉才安全方便,并且要耐心的看完三七粉的适用人群哦,不能因为三七粉的功效多就盲目地服用。
三七粉用法
【三七粉的用法】
 
三七粉的服用方法不同,它的功效也不一样,比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。
 
生吃三七粉的功效:止血、活血、化瘀,如用于内外伤止血、预防治疗高血脂、祛斑等,三七粉的服用方法就是要生吃。
 
熟吃三七粉的功效:主要是补血、养血,如用于妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症,就要熟吃三七粉才能达到效果。
 
服用三七粉的量,服用三七粉是没有副作用的,但是服用的量很有讲究,用于病症治疗三七粉的服用方法就不用说了,根据医生开的药方服用。
三七粉功效
现在说说三七粉养生的用量:
用于养生三七粉的服用方法:量不用大,正常体质每天3-5克较合适,用温开水或者牛奶冲服,最好的服用方法是:少量多次,就是说:每天的三七粉总量是5克左右,然后尽量分多次服用,比如说每次2克,每天服用2次,每次1克,每天服用3次也能达到养生的效果。
 
总之,三七粉的服用量要掌握好个量,不要进入吃的越多效果越好的误区,虽然没有什么副作用,但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一点,第二,吃的多效果不会比服用的少的效果好,浪费。
 
服用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉,但对三七过敏的人很少
 
2、不可过量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用温水分2次送服
 
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育
 
4、孕期不宜服用三七粉,这和不能服用很多西药同理
 
三七粉的两大经典食谱一:补血活血三七红枣粥
【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。
 
【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。
 
【服用方法】每日服食2次。
 
【功效主治】补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血
 
三七粉的两大经典食谱二:三七山药粥
【原料配方】三七10克,山药、大米各30克。
 
【制作方法】三七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。
 
【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。
 
【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少,质稀色淡,小腹空痛头晕眼花,心悸耳鸣,食欲吧振等症。
 
这两大经典菜谱,真是既美味又有营养价值啊。赶紧在您的厨房里大展身手一下吧,都给了朋友们非常不错的一些启发,相信小编在上面的介绍可以得到各位的认可。
 
更多文山三七,三七粉,三七花相关知识尽在文山三七网http://www.maisanqi.com/。

上一篇:三七补血第一当之无愧“补血神药”

下一篇:都知道三七有活血补血的作用,但你知道正确的吃法吗

商标查询气球幼儿园设计剪板机刀片三七粉工业内窥镜杭州纹身店步进驱动器杭州东方魅力化妆品代加工石家庄婚纱摄影三七的作用与功效三七花泡水喝的功效田七粉的作用与功效三七粉的副作用鉴别三七的方法鉴别三七花的方法鉴别三七粉的方法三七价格三七头批发三七花价格三七粉价格