每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
三七作为一种药材，具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄铜有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
大量医学研究证明：
利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。
有位女医生，她就是长期坚持服用三七粉，服用也是非常简单，每天早起食用1-3克的三七粉，用牛奶送服就行。
她叫陈淑长，中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家，长年从事医学研究，目前仍工作在一线。特别是对养生有独特的见解。
长期有规律的服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了，看着却像50 。脸上无色斑，身材苗条，双目有神，不要说她的面部，就是她的脚部更是比实际年龄小了几十岁。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
中医美容讲究自中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。
如果我们也能坚持每天一杯三七粉，1个月后会怎么样呢？
1、和痘痘说再见！
三七粉具有化瘀活血的作用，能够促进肌肤血液循环，促进色素和毒素的清除，舒缓暗疮再生，可以很好的改善面部色素沉着如痘印、色斑，是女性天然的美容护肤品。
美白、祛斑、战痘，只需每日2次，每次2-3克三七粉用温水冲服，这是内调；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
2、从此远离妇科病
提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七更是名副其实的“妇女之宝”。三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来改善妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。
三七是活血第一圣药，在配合其它改善或药物时，可以选用三七粉，对辅助改善子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。
临床上还用改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。
三七是产后出血的克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
3、睡眠质量提高
都市生活压力大，失眠的人群也越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。
研究表明，三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
4、三七帮你调节内分泌，还有助于减肥
人的内分泌系统在人体的各个功能系统中发挥着至关重要的作用，内分泌系统一旦出现问题，人体正常的新陈代谢就会受到影响。有的人水都会胖就是这个原因了。三七具有多种单体活性皂苷能够有效的平衡人体内分泌失调，恢复正常的代谢功能，有效减轻因内分泌失调而引起的肥胖，长痘，长斑等。
每天一杯三七粉，1个月后会怎样？
三七与脂肪的代谢关系密切，三七中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而三七有很好的减肥效果。不仅如此三七中还含有丰富的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等，还可以起到美白抗衰老祛斑的作用。对于女性朋友作为日常保养来说是很不错的选择。
现在吃三七的人越来越多，有些人觉得三七粉真假难辨，往往买三七主根来自己打粉，或让某些小店帮自己打粉，觉得这样才能保证质量。
其实这种方式打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对三七粉造成二次污染。
想吃三七粉，还是建议专业生产的三七粉
三七等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响改善病效果。因此选择已经是粉末的三七粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。
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