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三七虽好但也要科学服用

发布时间:2017-10-11 10:10:34  发布者:  来源:www.maisanqi.com
三七虽好但也要科学服用
不管是每天穿梭在职场拼搏的人,还是退休在家的老干部都会买三七回来吃了软化血管和预防疾病。但是在服用三七的过程中,服用方法是否科学,是否服用以后三七的功效完全被身体吸收?
三七的功效与作用
三七的功效与作用
 
扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;
 
促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;
 
双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;
 
双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
 
促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;
 
增强机体免疫功能,抗肿瘤;
 
止血、活血化瘀;
 
保肝、抗炎;
 
延缓衰老;
三七粉的吃法
三七粉的吃法
 
生吃三七粉:
 
口服,每次1.0~1.5克,外用适量敷患处。
 
忌:孕妇忌服。
 
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
 
 熟吃三七粉:
 
可用温开水送服。每次3~5克。
 
 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
 
 服用三七粉的误区
 
生吃用开水?
 
大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。
 
 有病才吃三七?
 
养生保健是大家都非常关注的,而防病才是养生的最高境界,平时也可以适当的吃一些三七,并不是非得有病了才能吃。根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药,且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。
 
 大量服用三七?
 
三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的,这一点大家一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6~9克,超出部分将被排出体外。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。
 
 三七粉越细越好?
 
根据《中国药典》,最细的粉末细度为200目,该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出,不易被人体吸收;太细则容易呛入呼吸道,或粘着在口腔及食道壁上。
 
 三七会伤血?
 
 《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。
 
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