巧用三七粉和三七花养肝护肝！
《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝脏是人体一个重要的具有代谢功能的器官，具有生物转化的作用，为人体来自体外还是体内的各种物质进行解毒后便于人体的吸收。在日常生活中，由于人们对饮食的不注意，比如吃油炸及干硬食品，吸烟饮酒、辛辣刺激的食物，导致受损危害健康。
肝脏不好的症状有哪些？
1、食欲不振，有恶心的感觉；持续性微热或发恶寒。
2、皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；脸色晦暗失去光泽。
3、全身发黄、特别是巩膜发黄。
4、尿液变为啤酒色。
肝脏不好对人体有哪些危害？
1、影响到机体的免疫力。在一定的条件下，如果肝功能不好会使免疫系统发生紊乱，患者感染其它的疾病。
2、皮肤黯淡无光泽，尿黄、皮肤黄、眼睛黄等症状。
3．影响其它脏器。长期处于肝功能不好的状态下，其会对新在心脏、脾脏、肾脏等器官造成一定的影响。
4. 营养不良。肝功能不好会造成维生素、脂肪、糖类、蛋白质等代谢异常，患者容易营养不良，矿物质元素缺乏。
5、形成肝硬化或肝癌。肝功能不好会引起细胞肝细胞变性、恶化，致使肝脏硬化，出现肝纤维化，形成肝硬化或肝癌。
三七保护肝脏的原理？
三七和三七花中的三七总皂苷能显著提高肝组织及血清超氧化物歧化酶(SOD)含量，减少肝糖原消耗，改善肝脏微循环，减少内质网等细胞器损伤，从而起到保护作用。另外，三七总皂苷还具有很强的清除自由基能力，从而防止氧自由基对肝细胞膜及亚细胞结构的脂质过氧化损伤，保护肝细胞膜完整性，因而，抗脂质过氧化可能是三七总皂苷对化学性肝损伤的保护机制。
用法：三七粉每天两次，每次3克，温水送服，肠胃好久饭前喝肠胃不好饭后喝。三七花每天5-10朵，开水冲泡，当茶饮。
三七能够改善肝脏微循环，减轻肝损伤，其功效是很显著的，但是也不能一味的依赖三七，最重要的养肝护肝的方法还是改掉不好的生活习惯，这样就能拥有一个健康的肝脏。
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