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吃三七粉的小细节有哪些?

发布时间:2017-08-14 08:56:15  发布者:  来源:买三七
三七粉的小细节有哪些?
现在大部分人群对三七了解微之甚微,或者对三七完全没有概念,对三七“如何吃、吃多少、什么时候吃”更是如丈二和尚,因此对三七的认识比较片面。三七是很有名的中药材,它具有止血,促进造血,抗炎,保肝护肝,美容养颜,养生保健等多种功效,那么三七粉的正确吃法您知道吗?
吃三七粉小细节
具体服用方法
方法一:三七粉用于日常保健养生的使用方法很简单,就是每天2次,每次3克,用温水或牛奶冲服就可以了。如果肠胃好的,尽量在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,如果肠胃不好就建议饭后服用,睡前最好不要喝三七粉,因为服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。
方法二:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。可以用三七粉来炖鸡或炖排骨,每个星期可以吃上2-3次。方法也很简单,鸡或排骨熟后,加入10-15克三七粉,再炖上10分钟左右就可以了。
三七粉服用方法
服用三七粉的一些注意事项和功效
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,所以不用担心。
 
2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,经期时间过长。
 
3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,以免对胎儿产生影响,这和孕妇不能吃其他药物是一样的道理。
 
4、12岁以下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,12岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育 。
 
5、重感冒期间不建议用,三七有活血的功效,有些人的体质不好,可能会加重感冒。
三七虽好,但是也要注意方式方法,这么重要的知识,可惜很多人都不知道,希望您看了之后也告知一下身边的人。更多文山三七三七粉三七花相关知识尽在文山三七网。
 

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