爱美之心人人有，脸色不好，气血不足，则是许多女人的烦恼。女人脸色差的原因很复杂，除个别因精神不佳造成外，绝大多数女人的脸色差则提示身体器官可能有病。女人脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大等是普遍的原因。

中医认为，血与气的关系密切，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要靠气的推动。因此，气虚常常会导致血虚，血虚亦有气虚存在；补血时要兼顾到补气。血虚包括贫血、月经不调等症状，可表现为毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉等，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。若想了解更多，可以关注微信fuwj06，谢谢。  

三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

三七粉熟吃用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

 用法：每天2次，每次3克，开水搅拌冷却后喝下。或者三七炖鸡，每次15-20克。

另外，许多妇科病，如功能失调性子宫出血、肌皮间肌瘤、黏膜下肌瘤、子宫内膜不典型增生，以及子宫内膜癌，都可引起失血，如果不及时就医，长此以往，会严重影响女性健康，导致面色灰暗无光，甚至苍白。若想了解更多，可以关注微信fuwj06，谢谢。 

因此，脸色差并非休息不好，而是一个有医学意义的信号，女性朋友应及时到医院检查。女性就该养好气血，善待自己。平时宜多食健脾宜胃、气血双补的三七，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。

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