当然想要达到好效果，下面两点很重要：

 

 

 

吃法正确

说到吃法，三七粉根据要体现的功效分为生吃和熟吃。熟吃主要是补血的，适合体虚者、贫血者用，其它人基本就是生吃。如果有必要可以生熟搭配一起用，具体用法根据自己的身体情况做相应的调节。

生吃：每天2次，每次3克，温水冲服。想要了解更多加微信fuwj06,谢谢！

熟吃：每天用开水冲服，或者炖汤熬粥都行。

至于吃三七粉的具体时间，饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，这样效果更佳。若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

 

 

 

坚持服用

 

三七属于中药材，对人体无害，中药改善本，但是需要时间，这是中药的共性，所以服用三七，贵在坚持。坚持使用福万家正宗三七，改善病养生，都可以轻松解决。另外，三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。三七保健也是一样，养生是一项长期工程，不能一蹴而就。想要了解更多加微信fuwj06,谢谢！

养生之计在于人，每个人的健康靠自己去争取。俗话说?“工欲善其事?必须利其器”、“磨刀不误砍柴工”。小编希望各位朋友们平常花一些时间学习一些营养健康知识多懂一点医学道理，提高养生与保健意识。

珍惜健康, 珍爱生命。 活得舒心畅意，为社会、为人民作出更多、更大的贡献。世界上有些东西。当你拥有它时往往并不珍惜，而一旦失去了它，你就会感到它无比珍贵。俗话说“防患于未然”总比落雨收柴效果好。每天饭前一勺三七粉，健康生活一辈子！

文山福万家正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。福万家，幸福千万家！