抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。

    不少老人都觉得腿抽筋就是缺钙的表现,就自行服用钙片。如果腿抽筋伴有活动后出现跛行、疼痛,这不是缺钙,而是下肢动脉硬化的表现,患者自行服用钙片是无法改善愈的。我们有个同事的奶奶70岁了，这几年脚痛、小腿抽筋经常困扰着她，特别是夜间，有时候甚至都没办法走路，她也就是听医生的建议，每天都在服用钙片，但是依旧经常抽筋，痛苦也一直没有得到改善，甚至到后面走路都开始有点拐了。奶奶用了福万家三七吃了后，才一个多月，抽筋次数减少的，疼痛也减轻了。

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