很多朋友，认为藤三七就是三七，殊不知，它们从产地，外形到功效，都有着很大区别。

1、产地：

三七只能种植在高海拔的地方，除了云南文山，还有广西的一小部分地方可以种植，其他地方都无法成活。

藤三七则适应性极强，从国外的澳大利亚等到我国的大江南北，都可以看到它们的身影。

2、外形：

三七种植3年后，高度都在1米左右，不能爬藤，单株生长，而且一棵三七1年只开1朵绿花，成熟后种子红色。

藤三七则可以爬藤，花为一串串的白花。

3、功效：

三七“生打熟补”，人参补气第一，三七补血第一。可用于三高，心脑血管问题，亚健康等的预防，改善。

藤三七已作为蔬菜产品上市，藤三七的叶片、珠芽均可食用，具有全面的营养成分和特殊的功效成分。尤其是铁的含量较高，每100克叶片中含铁2毫克左右。