女人脸上长斑吃三七粉：中医认为，脸部色斑的形成主要有三方面的原因，第一个是肝气郁结以致血瘀现于颜面；第二个是脾胃虚弱不能生化气血以致气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；第三个是肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成色斑。

三七粉祛斑效果
    人上了年纪，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。美容应由内而外，其秘诀都围绕着“养血”二字。
每天早上吃一勺三七粉
    每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去 。
    三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。
    30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。


    由上面脸部色斑形成原因可知，气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要成因。三七粉具有双向调节人体代谢功能，三七粉进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
    中医还认为，改善不如养，《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一”，所以，在排毒之后，三七粉还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。
    人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。


    服用三七粉除了可以淡化色斑之外，还可以同样利用活血化瘀的功效解决因气滞血瘀而导致的痛经以及脸色暗黄问题。服用三七粉的方法是每天早晚餐后30分钟后服用，每次3g，用低于40度的温水送服即可。