三七粉属于纯中药材，如果使用方法正确，长期服用是没有副作用的。
   三七粉适用人群 ：
   1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 
   2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。 
   3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 
   4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 
   5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。
   服用三七粉的注意事项：
   1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。
   2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日不要超过10克，正常5-8克分两次服用。尽可能“少量多次”。
   3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
   4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
   5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
   6、感冒期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉。
   所以我们每一位使用三七粉的朋友都要根据自己的情况合理的使用。只要您坚持，使用得当，长期服用我们的三七粉不仅没有副作用，身体还会越来越好。