前段时间看电视，关于一个70岁中医保持皮肤美白没有细纹的秘密的话题，就很认真看了，在这里把她的方法告诉大家。 其实说实话确实很简单，就是每天早晨早餐后自己喝的牛奶剩下最后一口的时候在里面加入1-3g的三七粉，然后喝下去，当然啦，要长期坚持才会有效果的~~~但是不建议女生太早使用这个方法，大概可以从25岁以后开始。
 
 其实三七粉美白祛除色斑的原理很简单，三七粉的功效是活血补血止血，而且属于清热的药物，女生体质容易导致淤血，血液不通畅，就无法充养皮肤，淤积就会导致色斑的形成，三七粉既活血又补血，血液通常皮肤就会充满弹性，色斑就可以淡化，皮肤还不容易长皱纹，当然就可以保持年轻健康啦~~~ 
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。每次2－3g,温水吞服，每日两次。 
（1）生吃三七粉功效：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次一小勺，对在牛奶和白水里面，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。 
（2）熟吃三七粉功效：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 　　
熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克