误区一：用开水冲泡三七粉
有些人在服用三七粉一个月后，血压反而升高了，还出现上火的症状，这样的情况给我们的第一个反应，应该是服用三七粉的时候水温过高，因为水温过高三七粉性质就改变为熟三七粉，熟三七粉是有滋补作用的，可能会造成血压升高。
误区二：三七只符合老年人使用
也有人认为，三七降血压只符合老年人使用。现代研究结果表明:三七具有增强免疫机能的功效。一般说，三七的功能在人体血压异常的条件下较正常条件下发挥的作用更大，三七降血压所起的作用并不是因年龄的不同而有差异，重要的是要看身体的健康状态如何，如有血压值偏高的情况，使用三七预防高血压是非常适合的。
误区三：每天食用大量的三七粉和三七花，想迅速达到降压效果
三七属名贵中药材，许多的临床实验也证明了食用三七的安全性。大量食用三七粉和正常的用量（每天6-9克）降血压的效果可能是一样的，因为人体每天能吸收的量是每天6-9克。
所以食用三七降血压掌握的一个原则是：科学用量，坚持食用，高血压是长期累积形成的，降血压也需要一个过程。
