由于高脂血的形成是脏腑功能失调类分泌系统紊乱而引起的，怎样来在日常生活中避免呢？除了注意清淡的饮食和积极的锻炼，现在给大家推荐一种神奇的花朵——三七花。将三七花像茶一样泡水吃，是食用三七花最简单有效的方法。

三七花茶的几大功效：                                

一、增强肝脏代谢功能。阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。

二、三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血栓，降低血液粘稠度，清除血管壁钙质沉着，激活血管内皮素，调节血脂异常。

三、抑制血清中胆固醇浓度的上升，并可促进胆汁酸的分泌，从而分解多余的胆固醇，迅速缓解高血脂引起的并发症，防止心脑、肾、肝、血管疾症。

四、活血通脉。三七花茶不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂，而且能全面调节血脂的体内平衡，从而降低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白改变高血脂症长期服药的历史。
     五、三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病又很好的改善作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。

六、降血脂,防止动脉粥样硬化 动脉壁内皮损伤可能是动脉粥样硬化的始动因素,而高脂血症可导致血管内皮损伤、脱落,血小板粘附、聚集。

七、三七花中的三七单体皂苷Rgl具有较强的抗脂质过氧化作用 ,能显著降低血脂及脂质过氧化终产物MDA 。

中医认为：血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。