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生三七和熟三七,哪个更适合你

发布时间:2018-12-21 10:57:04  发布者:  来源:www.maisanqi.com
三七和熟三七,哪个更适合你
有很多人问,三七这么好,那我就天天泡水喝,天天都吃,其实三七不同的吃法对应不同的功效和作用,有生熟之分,那么,三七粉吃生的还是吃熟的?
三七
——生熟皆可,男、女、中老年都可以
女性:女性用三七粉可以帮助美白靓肤,淡化色斑,升阳提气,助眠酣睡,缓解妇科痛症等。
 
男性:女性用三七粉可以帮助养护肠胃,解酒护肝,防治痛风,保养前列腺,提高性欲。
 
老人:老人用三七粉可以帮助活血化瘀,改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。
 
三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
 
如何科学吃三七粉
生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;
熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
 
类别吃法:主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。熟吃的话,可以先把炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
 
服用时间:早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠,如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
 

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