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三七粉生吃熟吃有什么误区?

时间:2017-09-13 10:17:28  来源:买三七  作者:
三七粉生吃熟吃有什么误区?
 
生三七,性温,不易上火,除非过量食用,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以食用。
如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好,比如美容祛斑,心脑血管疾病,血瘀一类,生吃运用最多。熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人效果最好;三七粉不上火,不凉,属于中性,适合四季进补保健,这是三七粉和其他补药不同的地方。  
生服三七粉
熟三七粉三七粉每天服用的最佳剂量!
三七粉每次服用2—3克,早晚各吃一次,早晚吃尤为重要,是人体吸收最好的时段。
需要注意的是,三七粉并不是吃的越多越好,每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的,日常食用,每天5-6克为佳,服用过多人体吸收不完还会造成浪费。  
 
熟吃三七粉不宜太频繁!
熟的三七粉其止血、抗炎作用明显降低,而补血养血、扶正固本的作用增强。接地气的说法:三七高温加热后,三七皂苷等成分发生变化,活血功能减弱,补血、生血功能加强,可补益健身,抗疲劳,提高免疫力。
熟吃三七粉
气血亏损的热性体质的人群,不宜服用熟三七。三七粉药性微温,正常情况下都不上火,属于温补性质,要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状。
 
生三七粉常年吃三七也有很多网友存在误区,最常见的都有哪些呢?
误区一:等有病才吃三七据传统医学临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七没有副作用的资料记载。
 
在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯,有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的。
 
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。
 
误区二:大量服用三七一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。
服用三七粉误区
科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是5-6克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。
 
所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。
 
误区三:三七活血,也会伤血有的用户在网络上看到不专业的资料,因此产生疑惑:“三七活血,那是否就会伤血呢?”答案是否定的。
 
《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去淤生新,消肿定痛,并有止血不留淤血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”
 
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