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什么时间段吃三七粉才能吸收好、

发布时间:2016-10-10 10:15:30  发布者:  来源:买三七
三七是一种非常名贵的中药材,日常保健和治疗多食用三七,对自身健康是有很大好处的。著名的云南白药,主要成分中就有三七。三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃,那要什么时间段吃三七才能吸收好、见效快呢? \

其实吃三七粉的方法是很简单的,但功效却不简单,吃三七粉吸收好一般需要掌握以下两点:

 一、空腹服用效果好吸收快

空腹食用三七粉的时候吸收效果是最好的,因为我们平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白质的等等。吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。 \

相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱,所以说建议空腹食用只是针对三七粉来说,并不是一概而论的,因为不同的食物的物质含量,功效作用等都是不同的。

注意:但是以上所说的空腹食用的效果只是针对肠胃好的人来说,像肠胃不好的还是要饭后吃才好,避免给肠胃再增负担。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢。

 
 
 
 
 
 

 二、早、晚各服用一次吸收好见效快

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3克,用温开水送服,可以抗衰老、增强免疫力等。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢。

晚上服用

晚上服用三七粉也是最好在饭前服用,这样有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉后会容易口干,也会影响到睡眠质量。 \

看完这些小知识,或许您已经了解清楚到底是哪个时间段服用三七粉效果才是最好、吸收才是最快的。虽然我们的文章简短,不能完全解除您心中的疑虑,不过没关系,您也可以直接添加我们的微信fuwj06或直接拨打我们4008003250的免费服务热线,我们的客服会一一为您解答。

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